122. Ejercicios para sanar la relación con tu madre

Sanar la relación con tu madre puede ser una de las cosas más importantes que hagas en toda tu vida. 

Y para el tema de tus relaciones suele ser de lo más importante, da igual que seas hombre o mujer. 

Ya en el episodio anterior hablamos de eso, pero quedó pendiente darte formas para que puedas hacer esa sanación, hoy vamos a ir lo más profundo que podamos en eso. Esto es el rincón de la espiritualidad.

Repaso del episodio anterior.

  • Ella no tiene la culpa…tú tampoco.
  • Es tu mejor oportunidad para sanar, siempre.
  • Reconocer los patrones disfuncionales que han generado en tu relación con el amor.
  • La escogiste antes de nacer (no es necesaria, pero si vas a tener que explicarlo de alguna forma)
  • Entender que todo depende de ti.

Algunas actitudes generales: ¿Qué sí podemos hacer con ella?…Un verdadero regalo de sanación

  • Dejar de juzgarla.
  • Quitarle la culpa de lo que pasa en nuestra vida.
  • Aceptarla a ella, pero sobretodo aceptarnos a nosotros con ella.
  • Frase: Te volvería a escoger como mi madre si tuviera que nacer de nuevo

Nota: Nadie tiene una fórmula mágica, es un camino y tendrás que construirlo tú, pero no conozco uno más potente que hacer consciencia sobre porque llegó a tu vida.  

Ejercicios o métodos específicos

  • Haz un ritual para sanar, repitelo 
  • Ritual, meditación (Tethahealing) o carta de entrega
  • Hipnosis
  • Reconstruye, entiende y empatiza con la historia de tu madre. (Mírala desde afuera)
  • Ejercicio de agradecimientos sin fin, hasta que puedas verla con amor o 108
  • 3 intenciones positivas y conectar con tu propósito superior (episodio 25)
  • Corta lazos de dependencia físicos, puede que necesites tomar distancia en algún momento.
  • Revisa la relación con tus hermanos o personas más cercanas ¿Por qué para ellos es de una forma y de ti otra? Responde.

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